google.com, pub-7022072801269745, DIRECT, f08c47fec0942fa0
15 lipca 2023

Białkowy omlet z cukinią.

Omlet z cukinią.

 

Dzisiaj śniadanie klasyczne, bo omlet. Lecz trochę nietypowo bo na samych białkach.

Znacie ludzi którzy nienawidzą żółtek??? Marina ten post jest dla Ciebie. @farmabialek ma doskonałe rozwiązanie. Problem z żółtkiem tym razem został rozwiązany na 100 % 😊

16 białek zostało zamknięte w 500g butelce. Po otwarciu należy spożyć w ciągu 7 dni. @farmabialka nie zawiera konserwantów, jest pasteryzowane, wolne od salmonelli. Jest niskokalorycznym źródłem białka. Łatwe w użyciu, zero pękających skorupek. Świetnie nadaje się do spożycia na surowo, oraz oczywiście po obróbce termicznej.

Tak więc gdy tworzymy dania z samych białek @farmabialek świetnie z nami współpracuje. Nie martwimy się już nigdy więcej co zrobić z żółtkiem. Ma idealnie białkową konsystencję, świetnie się ubija. Doskonałe do wypieków i napoi.

Do zrobienia takiego omletu na 1 osobę potrzebujemy :

- 8 łyżek białka z @farmybialek

- 1 łyżka mąki

- 1 łyżka mleka

- ½ cukinii pokrojonej w talarki- podsmażona

- 2 plastry sera

- szczypior- garść posiekanego

- olej

- sól, pieprz, i przyprawy jakie lubicie w omlecie 😊

Białka ubijamy w misce na puszystą pianę, za pomocą podręcznej rózgi. Dodajemy mąkę, mleko, i przyprawy. Wszystko energicznie mieszamy i wylewamy na patelnie, gdzie wcześniej już podsmażyliśmy krążki naszej cukinii. Sypiemy szczypior i układamy 2 plastry sera. Przykrywamy pokrywką, i tak trzymamy aż ser się rozpuści. Następnie składamy na pół i smażymy pod przykryciem po ok 2 minut z każdej strony. Uważajcie żeby nie przypalić naszego omleta.

Pozdrawiam M.

@farmabialek dzisiaj się spisaliście. Dzięki wam śniadanie się udało 😊

 

Znajdziesz mnie również na

 

 

Zielona kuchnia Magdy.

GŁÓWNA

O PORANKU

LUNCH

WIECZOROWĄ PORĄ

KONTAKT

O MNIE